» » » Короткие шортики и полуоткрытый верх

Короткие шортики и...

Source: IronZen © - Workout Routines

Тренироваться можно в любой удобной одежде, но есть нюансы. Спортсменки, которые посещают тренажерный зал только ради тренировок (а не знакомства с мужчинами или демонстрации своего тела), как правило, выбирают что-нибудь достаточно неброское, закрывающее все тело. Обычно это какие-то спортивные штаны и футболка с короткими рукавами, достаточно свободная.

Короткие шортики и полуоткрытый верх – достойная альтернатива такой одежде. Шорты и полуоткрытый верх имеет целый ряд преимуществ:

  • производят сильное впечатление на противоположный пол, что особенно актуально, если целью посещения тренажерного зала является не только поддержка физической формы или приведение себя в порядок, но и знакомства с мужчинами
  • обеспечивает лучшее охлаждение тела, т.к. большая его площадь остается открытой. Что ни говори, а для женщин активное выделение пота – которое неизбежно при интенсивных тренировках в закрытой одежде – не столь показатель эффективности тренировочной программы, сколько неприятный эстетический «момент»
  • позволяет непрерывно наблюдать за своей работой, подмечая проблемные зоны, напряжение мышц в каждом упражнении, четко контролировать движения. Визуальный контроль нужен в каждом движении: в приседания со штангой свободные спортивные штаны будут скрывать истинную амплитуду, в подъемах ног на перекладине или подъемах корпуса из положения лежа работа может выполняться за счет силы мышц ног, а не пресса – целевой мышцы и т.д.
  • такая одежда, как правило, дешевле и ее не так жалко, если порвется во время тренировки (хотя, в этом случае возникают уже другие проблемы).

Но у открытой одежды есть и несколько недостатков:

  • полуобнаженное тело отвлекает других людей от тренировки
  • подобная одежда может расцениваться другими посетителями тренажерного зала, как заявка вида «я звезда», с негативной оценкой вас
  • в мужском окружении не будет конца «подкатам», при условии хорошей фигуры, конечно. Или наоборот – ни одного, если фигура не достаточно совершенна.
скачать dle 10.5фильмы бесплатно

Dear visitor, you entered the site as an unregistered user.

We recommend you to register or login to the website using your name.

Information
Users of Guests are not allowed to comment this publication.

Короткие шортики и...

Source: IronZen © - Workout Routines

Тренироваться можно в любой удобной одежде, но есть нюансы. Спортсменки, которые посещают тренажерный зал только ради тренировок (а не знакомства с мужчинами или демонстрации своего тела), как правило, выбирают что-нибудь достаточно неброское, закрывающее все тело. Обычно это какие-то спортивные штаны и футболка с короткими рукавами, достаточно свободная.

Короткие шортики и полуоткрытый верх – достойная альтернатива такой одежде. Шорты и полуоткрытый верх имеет целый ряд преимуществ:

  • производят сильное впечатление на противоположный пол, что особенно актуально, если целью посещения тренажерного зала является не только поддержка физической формы или приведение себя в порядок, но и знакомства с мужчинами
  • обеспечивает лучшее охлаждение тела, т.к. большая его площадь остается открытой. Что ни говори, а для женщин активное выделение пота – которое неизбежно при интенсивных тренировках в закрытой одежде – не столь показатель эффективности тренировочной программы, сколько неприятный эстетический «момент»
  • позволяет непрерывно наблюдать за своей работой, подмечая проблемные зоны, напряжение мышц в каждом упражнении, четко контролировать движения. Визуальный контроль нужен в каждом движении: в приседания со штангой свободные спортивные штаны будут скрывать истинную амплитуду, в подъемах ног на перекладине или подъемах корпуса из положения лежа работа может выполняться за счет силы мышц ног, а не пресса – целевой мышцы и т.д.
  • такая одежда, как правило, дешевле и ее не так жалко, если порвется во время тренировки (хотя, в этом случае возникают уже другие проблемы).

Но у открытой одежды есть и несколько недостатков:

  • полуобнаженное тело отвлекает других людей от тренировки
  • подобная одежда может расцениваться другими посетителями тренажерного зала, как заявка вида «я звезда», с негативной оценкой вас
  • в мужском окружении не будет конца «подкатам», при условии хорошей фигуры, конечно. Или наоборот – ни одного, если фигура не достаточно совершенна.
скачать dle 10.5фильмы бесплатно

Dear visitor, you entered the site as an unregistered user.

We recommend you to register or login to the website using your name.

Information
Users of Guests are not allowed to comment this publication.


ironzen.info © 2015-2016pd.
Site map  |   Feedback